« Accompagner quelqu’un, ce n’est pas le précéder, lui indiquer la route, lui imposer un itinéraire, ni même connaitre la direction qu’il va prendre ; mais c’est marcher à ses cotés en le laissant libre de choisir son chemin et le rythme de ses pas. »
P. Verspieren
Je propose un accompagnement émotionnel, pratique, informatique et non médical durant la grossesse, la naissance et la période néonatale.
Ecoute
Je crée avec vous un espace d’écoute et de soutien au sein duquel vous pouvez vous sentir en confiance, libre(s) de vous exprimer et où l’accueil est inconditionnel et bienveillant.
Bien être
Et au-delà des mots, ces moments peuvent aussi être consacrés à votre bien-être, à travers un massage, une douce parenthèse grâce à l’utilisation du Rebozo pour des bercements, des serrages du corps ou un soin rituel.
Information
Selon vos questionnements, je peux vous transmettre mes connaissances, des outils pratiques, des informations, partager mon réseau de professionnels si nécessaire.
Soutien logistique
Je vous propose mon aide dans les tâches du quotidien pour soulager votre charge mentale: j’aide à l’organisation de la famille et l’occupation des aîné(e)s, la préparation de repas sains et adaptés au post-partum, l’entretien de votre maison et du linge.
Accompagnement doula
Un rendez-vous avec moi est un moment d’échange, d’écoute et de soutien bienveillant qui vous est dédié.
Ce temps privilégié permet d’aborder librement les émotions, les questionnements et les besoins liés à la maternité mais pas seulement c’est un moment pour soi, dédié à accompagner et célébrer les grandes étapes de la vie. Que vous entamiez un nouveau départ comme un changement professionnel, un déménagement, une séparation, ou que vous traversiez une épreuve telle qu’un deuil, une maladie, une IVG, une IMG, les premières règles ou la ménopause, je suis là pour vous soutenir.
Cette offre inclusive, ouverte à tous sans distinction d’âge ou de genre, vous propose un espace sécurisant où vous pouvez honorer votre parcours, explorer vos émotions et avancer à votre rythme.
Lors de nos rencontres, je propose une présence rassurante et personnalisée, sans jugement ni intervention médicale. Selon les besoins, je peux offrir :
- Une écoute attentive et un espace de parole libre
- Des informations
- Des partage d’outils de relaxation, de respiration ou de mouvement (préparation émotionnelle, gestion du stress, équilibre familial, etc.)
Chaque rendez-vous est unique et s’adapte à vos attentes et vos envies, dans une approche douce et respectueuse du vécu de chacun.
Accompagnement grossesse
Durant la grossesse, je vous offre un accompagnement bienveillant pour traverser vos émotions, répondre à vos interrogations et vous aider à puiser dans vos propres ressources. Cet espace d’écoute personnalisé peut s’enrichir, selon vos besoins, d’un bercement à l’aide du rebozo, d’un massage ou d’une méditation guidée. Mon intention est de créer un moment où vous vous sentez écouté.e, soutenu.e et en confiance dans votre cheminement vers la parentalité.
Présence à l’accouchement
Si c’est votre souhait, je peux être présente le jour de l’accouchement à la maternité, en plateau technique ou en maison de naissance avec l’accord de l’équipe soignante ou à domicile avec présence obligatoire d’une Sage-femme.
Durant ce moment unique, je serai à vos côtés pour vous apporter du soutien, être une présence rassurante et veiller à votre bien-être ainsi qu’à celui de la personne qui vous accompagne.
Accompagnement postnatal
Après la naissance, je continue à vous accompagner en vous apportant un soutien adapté à vos besoins. Qu’il s’agisse d’allaitement, d’ajustement à votre nouvelle vie de parent ou de questions du quotidien, je suis là pour vous écouter, vous guider et vous offrir des conseils pratiques.
Chaque rendez-vous est modulable selon vos envies et peut inclure un resserrage de bassin, un massage de 30 minutes, la préparation d’un repas ou encore une aide ménagère, afin de vous offrir un moment de répit et de bien-être.
Cuisine post-natale
Mon rôle passe aussi par pour aider à prendre soin de votre corps à travers une cuisine savoureuse, saine, équilibrée et réconfortante.
Après un accouchement, l’alimentation joue un rôle essentiel autant pour le corps que pour l’esprit. Ce moment de transition demande une grande énergie, et une alimentation adaptée permet de favoriser la récupération, de soutenir l’allaitement et de stabiliser les émotions.
L’alimentation ne se limite pas à nourrir le corps : elle apaise, émerveille, fait voyager, procure de la joie et permet des moments de partage.
Je vous propose de vous aider à la préparation de repas et ainsi mieux anticiper votre post-partum.
A votre domicile , seule, à deux ou plus selon votre envie de participer. Je mets à dispositions en amont des recettes (en cas, plats, desserts, boissons) que vous choisissez en fonction de vos goûts. Je m’occupe de faire les courses et de vous régaler.
Soin rituel Rebozo
Le soin rituel Rebozo est originaire du Mexique. Il est donné à une femme par deux femmes. C’est un rituel ancestral qui vise à se recentrer et se reconnecter à son corps.
Son nom vient du tissu que l’on utilise pendant ce soin. Ce châle au tissage particulier est un symbole de féminité. Il a différents usages dans la vie quotidienne et se transmets entre générations.
Le soin rituel Rebozo est destiné à accompagner une période de transition. C’est se permettre de fermer un chapitre pour ensuite en écrire un nouveau.
Il est souvent associé à la période postnatale, tel un rite de passage qui permet de relier la vie de jeune femme à la vie de mère. Il peut cependant, être destiné à tout autre moment de vie : un changement de travail, après un cancer, une dépression ou tout autre maladie, à la suite d’un mariage ou d’une séparation, après un deuil, à l’apparition des premiers cycles menstruelles ou à la ménopause, après un déménagement, en devenant grand-mère, pendant un parcours de PMA, ou d’adoption, à la fin d’un allaitements ou d’un congé maternité… l’intention pour ce soin vous appartient.
Le soin se déroule en 4 etapes:
– un massage enivrant à 4 mains
– un hammam
– un temps d’enveloppement et de sudation
– un serrage du corps en 7 points clés : tête, épaules, ventre, bassin, cuisses, mollets et pieds
Ce soin dure 3h et invite au lâcher-prise. Ce moment doux et intense est à la fois un temps pour soi mais aussi un voyage vers soi.
